Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan - Endo Sadewa

Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan

Buah Zaitun telah tumbuh sejak 8000 tahun yang lalu, terutama di wilayah Mediterania. Zaitun berasal dari pohon Olea Eropa yang bisa tumbuh selama bertahun-tahun.
Buah ini sampai ada di Ayat Suci Alquran saking dahsyatnya. Yuk kita simak penjelasan manfaat buah zaitun.



Ini adalah beberapa manfaat buah zaitun:

1. Mencegah berbagai jenis kanker

Buah-buahan mengandung anti-oksidan dan karotenoid yang disebut lutein. Lutein membantu menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker. Buah-buahan untuk mengetahui berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker perut.


2. Mencegah penuaan dini

Sifat antioksidan yang ada di kulit selain mencegah kanker juga bisa digunakan untuk kulit Anda.


3. Pencernaan yang sehat


Buah bun memiliki beberapa manfaat untuk menyehatkan pencernaan karena buah mengandung kemampuan untuk mengeluarkan racun dan gas.


4. Mengurangi risiko diabetes


Banyak penelitian menunjukkan bahwa makan buah akan mengurangi risiko terkena diabetes.


5. Meningkatkan penglihatan


Karena sifat anti-oksidan yang ada di dalam buah, Anda perlu meningkatkan penglihatan Anda.



6. Membantu mengobati anemia


Tingginya jumlah zat besi dalam angin akan meningkatkan produksi dalam tubuh Anda. Selain itu, Anda akan menemukan oksigen dalam darah Anda yang membuat Anda lebih sehat.


Itu adalah berbagai manfaat sehat dari penggunaan buah. Saat ini banyak buah olahan yang bisa digunakan sebagai alternatif makanan sehat. Kita juga dapat menemukan buah zaitun ini dengan mudah di toko atau di kampung arab. 

Namun tidak semua orang suka dengan rasa buah zaitun lho. Agar kita doyan konsumsi buah zaitun kita bisa menambahkan madu atau sari Qurma agar rasa dan khasiatnya semakin baik.

0 Response to "Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel