Sumber Vitamin B3 Ternyata Sangat Mudah Ditemukan lho! - Endo Sadewa

Sumber Vitamin B3 Ternyata Sangat Mudah Ditemukan lho!




Vitamin B3 Niacin

Vitamin B3 atau disebut juga niacin adalah vitamin penting untuk tubuh Anda. Dan Vitamin B3 adalah salah satu dari delapan jenis vitamin B yang larut dalam air. Hampir semua kelas vitamin B akan membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi gula atau glukosa, yang kemudian dapat dibakar untuk menghasilkan energi.

Manfaat Vitamin B3
Vitamin B3 juga memainkan peran penting dengan mempertahankan tonus otot di dalam saluran pencernaan, bersama dengan kesehatan kulit, sistem saraf, hidup, mata, rambut, dan mulut. Meskipun banyak orang mengasosiasikan kreatif dengan aspek otot dan tonus otot.

B3 niacin bermanfaat juga untuk mengeluarkan bahan kimia berbahaya atau beracun ke luar tubuh. Selain itu, Vitamin B3 membantu tubuh menghasilkan hormon seks dan hormon anti-stres dalam kelenjar adrenal. Vitamin ini juga berguna untuk membantu dengan disfungsi seksual juga. Ini bisa menjadi berita bagus bagi mereka yang memiliki masalah seksual.

Belum habis fungsinya. Selain itu, B3 niacin juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol yang ditemukan dalam darah. Vitamin B3 akan lebih baik jika dikonsumsi dengan makanan yang mengandung protein, karena fakta mengatakan bahwa tubuh mampu mengubah asam amino yang dikenal sebagai triptofan menjadi niacin.

Dosis Vitamin B3
Dosis tinggi dari niacin B3 hanya dapat diperoleh dengan resep dokter. Dosis tinggi tersebut telah terbukti dapat mencegah dan juga memperbaiki berbagai gejala dan penyakit yang berbeda. Namun karena adanya risiko toksisitas yang tinggi, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi Niacin Dosis Tinggi.
  

Niacin Sebagai Produk Kecantikan
Saat ini telah dikembangkan produk kecantikan yang mengandung banyak vitamin B3 Niacin, yang mempunyai efek anti penuaan, membantu mengobati jerawat dan juga membantu dalam pencegahan kanker kulit. Banyak Dermatologist Optimis produk ini akan populer selama beberapa tahun mendatang. Meskipun mereka masih dalam tahap pengembangan, penelitian telah membuktikan mereka sangat efektif jika dibandingkan dengan jenis produk lainnya.



Sumber Vitamin B3
Sumber terbaik untuk niacin vitamin B3 termasuk daging sapi, kalkun, bit, daging sapi muda, ikan, ayam, salmon, tuna, dan kacang tanah.
Anda juga bisa mendapatkan suplemen yang mengandung B3 niacin, yang dapat memberi tubuh Anda jumlah yang dibutuhkan. B3 adalah vitamin yang sangat penting. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung atau mengonsumsi suplemen yang tepat, Anda akan mendapatkan jumlah vitamin B yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari.

0 Response to "Sumber Vitamin B3 Ternyata Sangat Mudah Ditemukan lho!"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel